Sportelweek – programma
Dag | Uur | Activiteit | Samen met | Locatie | Extra info |
---|---|---|---|---|---|
Zondag 3 oktober | vertrek 9 uur | Sportief fietsen | vzw De Ritsers | De Hut, Spaanshofpark, Herentals | Je kan kiezen tussen een tocht van 70 km aan een tempo van ± 25km/u of een tocht van ± 85km aan een gemiddelde snelheid van ± 28km/u met een afsluitend drankje aan De Hut. |
Maandag 4 oktober | 10 tot 11 uur | Wandelen | Dienst preventie, gezondheidswandelingen | Parking ingang Netepark, Vorselaarsebaan 56, Herentals | Stevig tempo. |
10 tot 11 uur | Schaatsen | Sport Vlaanderen | Ijsbaan Sport Vlaanderen, Vorselaarsebaan 60, Herentals | Vrij schaatsen. | |
11 tot 12 uur | Senior Pilates | Sportdienst Herenthout | Sportcomplex ’t Kapelleke (gevechtsportzaal), Herenthout | Combinatie van balans, kracht en flexibiliteit. Focus op een krachtig powerhouse van buik en rug voor een gezond en soepel lichaam. | |
13 tot 14.30 uur | Initiatie Fit Hockey | HC Artemis en Vlaamse hockey liga | Herenthoutseweg 118, Herentals | Aangepaste vorm van hockey met aangepaste spelregels en materiaal. | |
13 tot 16 uur | Petanque | Bouwelse Ketsers & team Vrije tijd Grobbendonk | Kasteeldreef Bouwel, Grobbendonk | Vrij spelen. | |
13.30 tot 16.15 uur | Petanque | Okra St. Antonius | Petanquebanen Convent2, Augustijnenlaan 26, Herentals | Initiatie petanque. | |
15.15 tot 16 uur | Aquagym groep 1 | Dienst sport, jeugd en evenementen Herentals | Zwembaden Netepark, Vorselaarsebaan 56, Herentals | VOLZET Gymnastiekoefeningen in het water. | |
16.15 tot 17 uur | Aquagym groep 2 | Dienst sport, jeugd en evenementen Herentals | Zwembaden Netepark, Vorselaarsebaan 56, Herentals | Gymnastiekoefeningen in het water. | |
Dinsdag 5 oktober | 10 tot 12 uur | Nordic Walking | Nordic Walking Herentals | Parking ingang Netepark, Vorselaarsebaan 56, Herentals | Ideale en vlotte manier van wandelen met behulp van poles (wandelstokken). |
11.30 tot 12.30 uur | Bodyfit | Team Vrije tijd Grobbendonk | Sporthal Bouwel, Molendreef 8, Grobbendonk | Sportief dansen en bewegen met oefeningen op muziek (van vroeger). | |
13 tot 14 uur | Curve bowls | Short mat Curve Bowls | Sporthal Vossenberg, Markgravenstraat 107, Herentals | Bowlsport die gespeeld wordt met een afgevlakte bal, op een groene lange mat met in het midden een blok waarrond men moet rollen. | |
13.30 tot 14.30 uur | Valpreventie | Judoclub Herenthout | Sportcomplex ’t Kapelleke, Bergensesteenweg 61, Herenthout | Deze les valpreventie leert je wat je kan doen om vallen te vermijden en zo nodig om je actief voor te bereiden op de val zelf. | |
14 tot 15 uur | Turnen | Okra St.Waldetrudis | Sporthal Vossenberg, Markgravenstraat 107, Herentals | Simpele turnoefeningen met allerlei materiaal in een toffe sfeer, toegankelijk voor ouderen die minder mobiel zijn. | |
15 tot 16 uur | Valpreventie | Judoclub Herenthout | Sportcomplex ’t Kapelleke, Bergensesteenweg 61, Herenthout | Deze les valpreventie leert je wat je kan doen om vallen te vermijden en zo nodig om je actief voor te bereiden op de val zelf. | |
Woensdag 6 oktober | 9 tot 10 uur | Easyfit | Dienst sport, jeugd en evenementen Herentals | Sportcomplex Vossenberg, Markgravenstraat 107, Herentals | Dit is een rustige les waar er gewerkt wordt aan je houding, evenwicht en spierkracht. |
10 tot 11 uur | Wandelen | Dienst preventie, gezondheidswandelingen | Parking ingang Netepark, Vorselaarsebaan 56, Herentals | Stevig tempo. | |
10.15 tot 11 uur | Fitplus | Dienst sport, jeugd en evenementen Herentals | Sportcomplex Vossenberg, Markgravenstraat 107, Herentals | Een actieve les waarbij u werkt aan het behoud en de mogelijke verbetering van uw beweeglijkheid, balans, spierkracht en conditie. | |
10 tot 12 uur | Initiatie atletiek | Herenthoutse atletiekclub | Sportcomplex ’t Kapelleke, Bergensesteenweg 61, Herenthout | Initiatie lopen met aandacht voor opwarming en looptechniek, initiatie kogelstoten en speerwerpen. | |
13 tot 16 uur | Initiatie petanque | Bouwelse Ketsers & team Vrije tijd Grobbendonk | Kasteeldreef Bouwel, Grobbendonk | Initiatie petanque. | |
13.30 tot 14.15 uur | Wandelen | Convent2, gezondheidswandeling | Augustijnenlaan 26, Herentals | Rustig tempo, ook voor rollators. | |
14 tot 16.30 uur | Knutselen | Dienstencentrum, Convent2 | Augustijnenlaan 26, Herentals | Deze activiteit kan je alleen komen doen of samen met je kleinkind(eren). Er wordt een memoryspel gemaakt dat je daarna samen kan spelen en een dagboekje. | |
13.30 tot 16.15 uur | Petanque | S-Sport | Convent2, Augustijnenlaan 26, Herentals | Kom samen petanquen met je kleinkind(eren). | |
19 tot 20 uur | Squash | Herentals Squash club | Sport Vlaanderen, Vorselaarsebaan 60, Herentals | Initiatie door squashclub, materiaal wordt voorzien. | |
20 tot 21 uur | Squash | Herentals Squash club | Sport Vlaanderen, Vorselaarsebaan 60, Herentals | Initiatie door squashclub, materiaal wordt voorzien. | |
Donderdag 7 oktober | 10 tot 12 uur | Initiatie golf | Golfclub Witbos | Witbos, Noorderwijk | VOLZET Tijdens deze initiatie zal je meer uitleg krijgen over de verschillende slagen in de golfsport en krijg je de kans om dit ook effectief uit te proberen op een echt golfterrein. |
9.30 tot 11 uur | Lijndansen | S-sport Recreas | Sportcomplex Vossenberg, Markgravenstraat 107, Herentals | VOLZET Initiatie lijndansen. | |
11 tot 12 uur | Senior Aerobics | Sportdienst Herenthout | Sportcomplex ’t Kapelleke (gevechtsportzaal), Herenthout | Combinatie van uithouding, evenwicht en spierversteviging. Voor een goede conditie en fit en gezond lichaam. | |
13 tot 14 uur | Badminton | Herentalse Badmintonclub | Sportcomplex Vossenberg, markgravenstraat 107, Herentals | Initiatie en vrij spelen. | |
vertrek 13.30 uur | Fietsen | S-sport | Parking Sportcomplex Vossenberg, Markgravenstraat 107, Herentals | Rustige fietstocht in groep met begeleiding. | |
Vrijdag 8 oktober | 10 tot 11 uur | Squash | Sport Vlaanderen | Sport Vlaanderen, Vorselaarsebaan 60, Herentals | Initiatie door Sport Vlaanderen, materiaal wordt voorzien. |
11 tot 13 uur | Taart en koffie/thee | Cafetaria Vossenberg | Cafetaria Vossenberg, Markgravenstraat 107, Herentals | Aan minstens drie activiteiten hebben deelgenomen. Op voorhand inschrijven. | |
13.30 tot 15.30 uur | Petanque | Petanque Club Herentals vzw | Wijngaard 8, Herentals | Initiatie petanque. | |
14.30 tot 15.20 uur | Aquafit | Dienst Sport, jeugd en evenementen | Zwembaden Netepark | VOLZET Verbeteren van uithouding en spierkracht door het uitvoeren van oefeningen in het water. | |
14 tot 15 uur | Boksen | Boksclub Herentals | Herenthoutseweg 93, Herentals | Aangepaste oefeningen ter verbetering van kracht, balans en houding. |